Помогаем уставшим от каблуков ногам

Помогаем уставшим от каблуков ногамКаблуки, не обращая внимания на то, что смотрятся красиво и додают женственности любому образу, достаточно вредны для здоровья ног. При долгом ношении каблуков, в особенности под вечер, ноги устают, болят и отекают, что достаточно не очень приятно сказывается на самочувствии и настроении дам.

Имеется пару правил, как оказать помощь утомившимся ногам после ношения каблуков, и вдобавок косметических средств, которые созданы чтобы облегчить участь ног на протяжении ношения обуви на каблуках.

Чтобы сохранить ноги здоровыми и избежать преждевременного варикозного расширения вен, стоит выбирать эргономичную и качественную обувь на каблуках высотой не более 9 см. Обращай внимание на материал, чем натуральнее он будет, тем меньше будут потеть ноги, приводя к неприятному запаху, подбирай носок и колодку по форме изгиба и ширине ноги.

Нося обувь на каблуках, стоит иметь при себе сменную обувь на плоской подошве, тогда не нужно будет терпеть дискомфорт и боль, пока дойдешь к себе.

В более закрытую обувь на каблуках вставляй мягкую стельку: таковой амортизатор смягчит удары на позвоночник и коленные суставы.

Непременно делай массаж утомившимся ногам, растирая пятки, ступни и пальцы, делай травяные либо контрастные ванночки. Придя к себе, запрокинь на 10 минут ноги вверх, чтобы случился отток крови из отекших ног.

После ванночек и контрастного душа обильно втирай особый крем либо гель для ног на базе мяты и эвкалипта, чтобы смягчить кожу и снять усталость.

Перед тем, как надеть каблуки опять либо тогда, когда ноги уже устали, а время дать им отдых придет еще не скоро, брызгай ноги особыми спреями для тяжести и моментального снятия усталости в ногах на базе воды, масла мяты перечной и чайного дерева, ментола, экстрактов ромашки, зеленого чая, виноградных косточек и солодки.

Спрей превосходно увлажняет, смягчает сухую и загрубевшую кожу стоп, ускоряет процесс заживления мозолей, трещин, мешает образованию пяточной шпоры. Охлаждающее воздействие ментола дополнено бактерицидным, дезинфицирующим и противогрибковым действием масла и экстракта мяты.