Слезами горю не поможешь!

Слезами горю не поможешь!Приблизительно так сказал товарищ Новосельцев в отечественном любимом «Служебном романе». Но слезы далеко не всегда становятся отечественными союзниками, а иногда и просто мешают нам жить и радоваться жизни.

Плакать полезно для здоровья

Психологи уверены в том, что плач — это форма эмоциональной защиты, которая разрешает высвободить психику от негативного, иногда разрушительного действия окружающей среды.

Помимо этого, слезы очищают отечественные глаза, промывают их и увлажняют. В слёзы входят соли и бактерицидные вещества, которые защищают глаза от разных зараз. Исходя из этого маленькая влажность глаз есть одним из показателей их здоровья.

Недавно были совершены изучения с участием 300 человек. Большая часть из них подтвердили, что после плача они чувствуют себя намного лучше. Физиологи определили, что у них замедлилось дыхание и участилось сердцебиение. В случае если плачущего успокаивают, то целительная польза слез возрастает.

Помимо этого, ученые увидели, что хороший эффект плача может зависеть и от того, кто, где и по какой причине плачет.

По какой причине мы плачем

Слезы текут у нас как от горя, так и от эйфории. Это возможно и умиление, восторг, избыток и сострадание эмоций, и их недочёт.

Плач — это обычная реакция организма, сопровождающаяся соответствующей мимикой и слезотечением. Кстати, механизмы плача и смеха во многом сходны, и часто по выражению лица человека нельзя понять, что он сейчас делает: плачет либо смеется.

Для многих слезы — это нужная разрядка, возможность выпустить на волю эмоции. Помимо этого, плач — это средство коммуникации. Для новорожденного это одна из немногих возможностей сказать родителям о собственных потребностях. Так как часто мамы замечательно разбираются во всех нюансах плача собственного дитяти. Он возможно различным, в зависимости от того, желает ли он имеется, злиться, напуган либо легко чем-то обижен.

Мужчинам возможно плакать!

У нас сложился определенный стереотип, что мальчики не плачут. Конкретно исходя из этого ученые показывают, что мужчины среднего возраста практически десятикратно чаще страдают от болезней, связанных со стрессами. Легко они не могу своевременно «разрядиться» и выпустить собственные эмоции на волю.

Кто же не плачет?

Имеется люди, которых природа обделила возможностью вылить собственные слезы. Доктора это именуют «заболеванием сухих глаз». Такие люди страдают от глазных заболеваний, кожных и воспалительных болезней. У них повышено потливость и слюноотделение. Помимо этого, они часто страдают от психологических нарушений, которые связаны с тем, что не могут бороться со стрессом.

В то время как нельзя плакать

Как мы знаем, «Москва слезам не верит». Исходя из этого тяжело представить себе бизнес-леди, которая рыдает после неудачи в переговорах. Да и вообще плакать на работе запрещено: излишняя чувствительность не окажет помощь в карьерном продвижении, да и у окружающих формируется не добрейшее мнение о вас .

Мужчины опасаются отечественных слез. Конечно, возможно наряду с этим чего-то добиться, но уважение любимого утратить. Значительно приятнее оказать помощь прекрасной и уверенной в себе девушка, чем заплаканной и неумытой дурочке.

Часто слезы становятся единственным методом оказать влияние на окружающих. Бывает даже, что они становятся необычным методом шантажа либо давления на родных людей. Конечно, такие слезы не окажут помощь сохранить добрые отношения в семье.

Как верно плакать

Психологи утверждают, что не следует плакать в подушку. Запрещено наряду с этим закрывать и тереть глаза, в противном случае вам гарантированы отеки, головные боли, опухшее красные и лицо глаза.

Лучше всего поплакать одному, стоя либо сидя. Позже умыться холодной водой, чтобы снять отеки либо припухлости, сделайте себе после рыданий прохладный компресс.

В любой момент возможно и необходимо плакать от счастья. Так как это тоже необычный стресс для организма и необходимо выпустить на волю чувства!